Hälsa och ansvar
Kort om vad appen är – och vad den inte är.
Version 2026-08-27.1
Appen är inte sjukvård
Appen är ett verktyg för kost och träning. Den ställer inga diagnoser, ger ingen medicinsk behandling och ersätter inte kontakt med vården.
Vad beräkningarna är
Energibehov, portioner och träningsförslag är generella modeller som anpassas efter de uppgifter du lämnar. De är vägledning, inte medicinska ordinationer.
Ditt eget omdöme
Du ansvarar för att anpassa kost och träning efter din egen situation, din dagsform och eventuella begränsningar.
När du bör kontakta vården
Vid sjukdom, graviditet, skada, smärta, ätstörning eller andra medicinska besvär – ta kontakt med lämplig vårdgivare innan du följer kost- eller träningsupplägg i appen. Vid akuta besvär, sök vård direkt.
Allergier och intoleranser
Appen kan varna för ingredienser utifrån de uppgifter som finns, men uppgifter om livsmedel kan vara ofullständiga. Kontrollera alltid förpackningens innehållsförteckning själv.